Madáretető

A tavaji problémákból kiindulva idén lazára vettem az első kört, bár nem elég lazára mert a másodikban megint csak rendetlenkedett a vádlim.

Ez a verseny nem sikeredett túlzottan sprintre. A rajt stégen állva mutatóujjal ellenőriztem a víz hőmérsékletét. Tűrhető besorolást kapott. Közben rám jött az öntözési inger, de a toalettre már nem tudtam visszamenni, így amellett döntöttem, hogy emberi tartásomat feladva megyek egy kört a vízben és eléggé el nem ítélhető módon eresztem le a felesleget. Mikor belecsobbantam a vízbe a tényleges víz hőmérséklet segített hűnek maradnom az alapelveimhez mert olyan hideg volt (állítólag 20 fokos), hogy semmi nem jött kifele sőt levegőt is csak nehezen kaptam befelé. Valamint mind a két combhajlítóm görcsbe rándult. A versenybírói sípra kievickéltem és a rajtig visszalevő időt nyújtással töltöttem hátha rendbe jön. Rajt, úszás össze vissza a pályán mejnek végén udvariasan az egész mezőnyt magam elé engedtem. Mondjuk az az előnye megvolt, hogy a seniorok, akik a saját rajtjukra vártak mind nekem tapsoltak amikor kihúztak a vízből, ugyanis a második kör végén ez egyedül már nem ment. Depóba fel, öltözködés gyenge támolygás közepedte, majd irány a bringa pálya futva bicajt ülésnél tolva (itt nagyon ügyi voltam). A pálya annyira megtetszett, hogy a számolást elrontva hiányérzetem támadt és öt kör helyett hatot mentem rajta (még hét és fél perc hátrány). A pályán nagyon kell figyelni, mert az út nem egy biliárdasztal. Az ötödik körben fogtam egy akkora kátyút, hogy azt hittem az első villa rögtön kiszakad a helyéről olyan hangot adott. A kormányom jó 10 fokot lefele is csuklott, így a fogása az extra körben nagyon kényelmetlen volt. A futással nem volt gond ott hoztam amire vártam.

Tanulságok: úszás előtt long distance izót nem iszok, mert besűrűsödik tőle a nyálam és az amúgy is oxigénhiányos mozgásformában még ezzel is bajlódni kell. Úszás közben köpni sem egyszerű és gusztustalan is. Az egyenesen való úszást és az előre való légvételt nyílt vízen gyakorolni kell. A köröket pontosan kell számolni, mert négy kilométer extra bicaj sok.

Eredmények

Terv 3:00:00 volt ami majdnem sikerült is 3:01:10.

7:25:03